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足球运动已成女孩新宠 贝乐康少儿足球俱乐部

2019-10-09 14:03:34来源:励志吧0次阅读

在国外,女孩子踢足球已经成为了一种流行趋势,但是在中国,足球运动主要还是男孩子的热门运动项目,其实鲜被国人知道的是它也非常适合女孩儿,因为女孩儿天生具有身体柔弱以及缺乏独立性等缺点,而足球运动由于其整体性、对抗性、易行性等特点,恰恰能弥补女孩儿的各种缺点,对于女孩儿综合素质的培养具有重要的意义。因此,近年来足球运动也开始受到家长和女孩儿的关注。

据贝乐康少儿足球俱乐部的Max介绍说,女孩儿的身体和男孩儿不同,所以在运动项目选择上具有局限性,而足球运动是团体性运动,并且也是一项竞争激烈的对抗性项目,它不仅可以增强女孩儿的身体素质,还非常有利于女孩性格和心灵的培养。

首先,强健身体,女孩身体的生长规律和男孩不同,抵抗力也比男孩儿相对弱一些,而且女孩儿身体的承受能力也较弱,因此,需要做强度适当的运动,并且能够提供全面的训练,而足球运动所需要的体质几乎涵盖了女孩儿体能的所有内容,女孩儿在奔跑中使神经、运动、呼吸、消化、循环、免疫、内分泌、排泄、生殖九大系统得到有效的运作,长时间坚持,能使女孩儿的身高增加,并且足球是户外运动,女孩能够接受日光、空气和水的沐浴,皮肤和呼吸道的粘膜因此不断受到锻炼,增强了其耐受力,使得身体跟外界环境保持平衡,这样就增强了女孩儿的免疫力。

其次,塑造女孩儿坚强独立的性格,女孩儿在性格上天生柔弱,对父母的依赖性很强,任性,责任感也不强烈。而足球运动是一个竞争激烈的团体项目,女孩儿在足球运动中学会了思考和团队合作,同时,女孩儿的意志品质和竞争意识也得到了磨练,有利于培养积极向上、勇于拼搏、不怕困难、吃苦耐劳的精神。

再次,提高智力,足球比赛中情况瞬息万变,错综复杂,对运动员的思维、观察、判断、反应等能力的要求较高。经过长期的足球训练,女孩儿的思维会更敏捷,判断能力会更准确,视野会更开阔,意志也会更顽强。

最后,贝乐康少儿足球俱乐部Max还表示,虽然足球运动正成为女孩儿的新宠,但是广大家长也要注意,女孩在足球训练过程中,必须坚持科学的训练方法,以及合理的运动负荷,循序渐进的教学方式,这样才能全面健康的提升女孩儿的综合素质。

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