亚冠

铁皮石斛的每天用量是多少?每天能吃多少石斛?[图]

2019-10-12 21:28:28来源:励志吧0次阅读

铁皮石斛是一种名贵的中药材,野生的铁皮石斛资源匮乏,因其临床药用价值功效好,所以现在很多人工种植的铁皮石斛被投入市场,来填补铁皮石斛的空缺。服用铁皮石斛要讲究用量,那么,铁皮石斛的每天用量是多少?每天能吃多少石斛?

1、铁皮石斛的用量

石斛又名万丈须,是中国历史上最悠久的中药养生品之一,在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》就有记载:“石斛味甘平,主伤中、除痹、下气、补五脏虚劳、羸瘦、强阴。久服厚肠胃,轻身延年。”它还被历代名医推崇为上医良药,有较高的药用价值。

由于石斛能够益胃生津,滋阴清热,在临床上主要用于治疗热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕,病后虚热不退、阴虚火旺等。现代研究证明,石斛有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌,助消化;有增强新陈代谢、抗衰老等作用。

石斛使用剂量一般为每天6~12克,鲜品加倍(15~30克),可单用,也可复方使用,熬膏,入丸、散都可。如果单用石斛,煎煮后效果更好。同时,石斛也能同肉类一起煲汤,或者煮银耳、米汤等,但煎煮的时间要比普通食物稍久。

大家在市面上买到的石斛,多是卷好的,可以先用剪刀把干的卷在一起的石斛剪成小段,略泡一会儿后,大火烧开调至小火,煎10分钟左右。此外,石斛和其他药物合用时,属于先煎药。

需要提醒的是,没有任何不适者,不建议长期使用石斛。因为石斛药性微寒,脾胃虚寒(胃酸分泌过少者),热病早期阴未伤者(还没有出现大渴、大汗等体液损失的情况),湿温病未化燥者(温湿病湿邪难化,过度滋阴会使湿邪难去)等应慎重服用。若有慢性疾病或正在服用其他药物,要先咨询医师或药师,避免自行服用。

2、铁皮石斛煎药

铁皮石斛作为一种珍贵的滋补中药,煎药服用才是其最主要的用途,而且煎药时配以其他药物,才能使其功效完全发挥。

做法:新鲜的铁皮石斛可单味药煎熬,取新鲜铁皮石斛,直接捣碎,加适量水,温火煎熬一小时左右,即可服用。也可添加枸杞子等其他滋补药品。

功效:鲜铁皮石斛直接煎药具有很好的养胃功效,能帮助消化。

3、铁皮石斛入膳

铁皮石斛一直都是药食两用,铁皮石斛能添加到很多食物之中,吃饭即是滋补,效果甚佳。

做法:铁皮石斛剪断或者捣碎,加到粥食或者直接入菜皆可。最好的入膳是添加到到鸡肉之中熬制鸡汤。

功效:滋阴补阴,养胃促消化。

北京首大眼耳鼻喉医院专家简介
沈阳中亚白癜风医院到哪儿站下车
北京首大眼耳鼻喉医院专家在线门诊
沈阳中亚白癜风医院网站
北京首大眼耳鼻喉医院专家介绍
分享到: